Ofte stillede spørgsmål

Alt hvad du har brug for at vide om vores gratis, videnskabsstøttede, personaliserede AI-måltidsplangenerator til vægttab, sundhed og mere.

• Hvad gør AI -måltider unikke?
  Vores platform kombinerer flere avancerede AI-modeller (inklusive GPT-4O, DeepSeek-R1, Gemini 2.5) for at skabe personaliserede, videnskabsbaserede måltider.Hver plan er som at have en en-til-en-konsultation med en ernæringsfysiolog, der fuldt ud overvejer dine behov, præferencer og livsstil. Ansvarsfraskrivelse: Alt kostrådgivning er kun til informationsformål og udgør ikke medicinsk rådgivning.Kontakt en sundhedspersonale.
• Hvordan forstår og tilpasser AI sig til mine personlige behov?
  Vores AI analyserer alle de detaljer, du leverer: sundhedsmål, aktivitetsniveau, diættype, allergier, madlavningstid, køkkenudstyr, smagspræferencer, følelser osv. Det udtrækker nøgleoplysninger til at designe hvert måltid, hvilket sikrer, at din plan er praktisk, underholdende og bæredygtig.
• Hvilke AI -modeller bruges i måltiderne?
  Vi bruger en multimodel-tilgang, der kombinerer GPT-4O (Openai), DeepSeek-R1 og Gemini 2.5 for at afbalancere kreativitet, ræsonnement og videnskabelig nøjagtighed for en oplevelse af høj kvalitet.
• Hvor detaljeret er ernæringsoplysningerne?
  Hvert måltid inkluderer komplet ernæringsmæssig sammenbrud (kalorier, protein, kulhydrater, fedt), praktiske madlavningstrin og begrundelse for valg, der hjælper dig med at spise videnskabeligt. Bemærk: Ernæringsdata er kun til reference.
• Kan jeg tilpasse eller regenerere måltider, hvis mine behov ændres?
  Absolut!Du kan bytte måltider, regenerere specifikke dage eller opdatere præferencer.AI tilpasser sig øjeblikkeligt og tilpasser sig altid dit liv og mål.
• Hvordan håndteres allergier og diætbegrænsninger?
  Liser blot dine allergier, begrænsninger eller ikke -lide, og AI udelukker strengt disse genstande, hvilket sikrer sikkerhed.Hvert måltids begrundelse refererer til dine begrænsninger. VIGTIGT: For alvorlige allergier eller medicinske tilstande, skal du kontrollere uafhængigt og konsultere din læge.
• Hvad er inkluderet i indkøbslisten?
  Du modtager en klart kategoriseret indkøbsliste, der inkluderer friske produkter, proteiner og pantry -hæfteklammer til effektiv shopping.
• Kan AI tilpasse sig specielle scenarier som rejser eller begrænset køkkenudstyr?
  Ja!Bare nævne særlige omstændigheder (som forretningsrejser, overarbejde eller kun have en luftfrity), og AI vil give hurtige, bærbare, praktiske måltider og tip.
• Hvor lang tid tager det at modtage en personlig måltidsplan?
  Generation begynder umiddelbart efter indsendelse af præferencer.Kort ventetider kan forekomme baseret på systembelastning og plantype.Opgradering for hurtigere respons og bedre stabilitet.
• Er mine data sikre og private?
  Vi tager dit privatliv meget alvorligt.Al information behandles sikkert og deles aldrig med tredjepart.Du opretholder kontrollen over dine data og kan anmode om sletning når som helst.
• Hvad hvis jeg ikke er tilfreds med min plan?
  Vi tilbyder en7-dages no-spørgsmål-spækkede pengene-tilbage-garanti.Hvis du ikke er helt tilfreds, skal du kontakte os inden for 7 dage for en fuld refusion - ingen besvær, ingen risiko.
• Kan jeg bruge planerne for specifikke sundhedsmål eller medicinske tilstande?
  Ja!Angiv bare dine mål (f.eks. Vægttab, muskelgevinst, vedligeholdelse) og relevant sundhedsoplysninger.Vores AI vil designe din plan til at støtte dine mål og kan imødekomme almindelige medicinske behov (f.eks. Diabetesvenlig, hjertesund osv.).Konsulter altid en sundhedsudbyder, inden du foretager betydelige diætændringer.
• Hvordan balanserer AI sundhed og smag?
  AI følger ernæringsprincipper, mens du overvejer dine smagspræferencer, kultur og vaner.Hvert måltid inkluderer kreative navne, rationale og emojier for at gøre at spise sjovere.
• Hvad sker der, hvis AI -generation mislykkes?
  I sjældne tilfælde af tekniske problemer modtager du planer af backup-måltider i høj kvalitet.Kontakt support når som helst for at få hjælp.
• Hvordan sikrer du, at hvert måltid passer til mit virkelige liv?
  Hvert måltids begrundelse refererer direkte til dine personlige input (som tidsplan, køkkenværktøjer, begrænsninger osv.), Der gør det klart, hvorfor det anbefales.
• Hvad skal jeg vide, før jeg bruger tjenesten?
  Ansvarsfraskrivelse: Alle indhold og måltider er kun til reference og udgør ikke medicinsk rådgivning.Kontakt en læge eller ernæringsfysiolog, inden du foretager store diætændringer.