Ofte stilte spørsmål

Alt du trenger å vite om vår gratis, vitenskapsstøttede, personaliserte AI-måltidsplangenerator for vekttap, helse og mer.

• Hva gjør AI -måltidsplaner unike?
  Vår plattform kombinerer flere nyskapende AI-modeller (inkludert GPT-4O, DeepSeek-R1, Gemini 2.5) for å lage personlige, vitenskapsbaserte måltidsplaner.Hver plan er som å ha en en-til-en-konsultasjon med en ernæringsfysiolog, med tanke på dine behov, preferanser og livsstil. Ansvarsfraskrivelse: Alt kostholdsråd er kun til informasjonsformål og utgjør ikke medisinsk råd.Ta kontakt med en helsepersonell.
• Hvordan forstår AI og tilpasser seg mine personlige behov?
  Våre AI analyserer alle detaljene du gir: helsemål, aktivitetsnivå, kostholdstype, allergier, steketid, kjøkkenutstyr, smakspreferanser, følelser, etc. Den trekker ut nøkkelinformasjon for å designe hvert måltid, og sikrer at planen din er praktisk, hyggelig og bærekraftig.
• Hvilke AI -modeller brukes i måltidsplanene?
  Vi bruker en multimodell-tilnærming, og kombinerer GPT-4O (Openai), DeepSeek-R1 og Gemini 2.5 for å balansere kreativitet, resonnement og vitenskapelig nøyaktighet for en opplevelse av høy kvalitet.
• Hvor detaljert er ernæringsinformasjonen?
  Hvert måltid inkluderer fullstendig ernæringsfordeling (kalorier, protein, karbohydrater, fett), praktiske matlagingstrinn og begrunnelse for valg for å hjelpe deg med å spise vitenskapelig. Merk: Ernæringsdata er kun for referanse.
• Kan jeg tilpasse eller regenerere måltidsplaner hvis behovene mine endres?
  Absolutt!Du kan bytte måltider, regenerere bestemte dager eller oppdatere preferanser.AI tilpasser seg øyeblikkelig, alltid i samsvar med livet og målene dine.
• Hvordan håndteres allergier og kostholdsrestriksjoner?
  Bare liste opp allergi, begrensninger eller misliker, og AI utelukker strengt disse elementene, og sikrer sikkerhet.Hvert måltids begrunnelse refererer til begrensningene dine. VIKTIG: For alvorlige allergier eller medisinske tilstander, vennligst bekreft uavhengig og konsulter legen din.
• Hva er inkludert i handlelisten?
  Du vil motta en tydelig kategorisert handleliste inkludert ferske råvarer, proteiner og spiskammer for effektiv shopping.
• Kan AI tilpasse seg spesielle scenarier som reise eller begrenset kjøkkenutstyr?
  Ja!Bare nevn spesielle omstendigheter (som forretningsreiser, overtid eller bare en luftfriere), og AI vil gi raske, bærbare, praktiske måltidsforslag og tips.
• Hvor lang tid tar det å motta en personlig måltidsplan?
  Generasjonen begynner umiddelbart etter innlevering av preferanser.Kort ventetid kan oppstå basert på systembelastning og plantype.Oppgradering for raskere respons og bedre stabilitet.
• Er dataene mine trygge og private?
  Vi tar personvernet ditt veldig alvorlig.All informasjon blir behandlet sikkert og deles aldri med tredjepart.Du opprettholder kontrollen av dataene dine og kan be om sletting når som helst.
• Hva om jeg ikke er fornøyd med planen min?
  Vi tilbyr en7-dagers ikke-spørsmål-ba-pengene-tilbake.Hvis du ikke er helt fornøyd, kan du kontakte oss innen 7 dager for full refusjon - ingen problemer, ingen risiko.
• Kan jeg bruke planene for spesifikke helsemål eller medisinske forhold?
  Ja!Bare angi målene dine (f.eks. Vekttap, muskelforsterkning, vedlikehold) og relevant helseinformasjon.Vår AI vil designe planen din for å støtte dine mål og kan imøtekomme vanlige medisinske behov (f.eks. Diabetesvennlig, hjerte-sunt, etc.).Kontakt alltid en helsepersonell før du gjør betydelige kostholdsendringer.
• Hvordan balanserer AI helse og smaker?
  AI følger ernæringsprinsipper mens de vurderer dine smakspreferanser, kultur og vaner.Hvert måltid inkluderer kreative navn, begrunnelse og emojier for å gjøre spising morsommere.
• Hva skjer hvis AI -generasjonen mislykkes?
  I sjeldne tilfeller av tekniske problemer vil du motta sikkerhetsplaner av høy kvalitet.Kontakt støtte når som helst for å få hjelp.
• Hvordan sikrer du at hvert måltid passer mitt virkelige liv?
  Hvert måltids begrunnelse refererer direkte til dine personlige innspill (som plan, kjøkkenverktøy, begrensninger osv.), Som gjør det klart hvorfor det anbefales.
• Hva skal jeg vite før jeg bruker tjenesten?
  Ansvarsfraskrivelse: Alt innhold og måltidsplaner er kun som referanse og utgjør ikke medisinsk råd.Ta kontakt med lege eller ernæringsfysiolog før du gjør store kostholdsendringer.